取得艾灸疗效的6个要素是艾、灼、穴、久、均、传。
1.艾（材料） 艾具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆等功用。艾叶加工成艾绒作为施灸材料，有其他材料不可比拟的优点：燃烧时热力温和，能窜透皮肤，直达深部；艾绒便于搓成大小不同的艾柱，易于燃烧；取材方便。
2.灼（刺激强度） 从历代医学文献看，有创伤艾灸疗效较好。灼的刺激较强，灼伤可以维持较长时间的刺激。灼和久相关，多次短时强刺激可以达到时间整合后的连续强刺激的结果。
3.穴（点、配穴)  灸不离穴，效由穴生。艾灸一定要针对穴位刺激，即点刺激。这里的穴有两个含义，一是穴位刺激，二是正确配穴。艾灸的取穴不一定多，但要对症，要选要穴。

4.久(治疗时间与疗程） 从字义上看，久用火则为灸，要取得疗效，灸必须久。久也有两个含义，一是每次治疗时间不能太短，二是多疗程。要使身体有一个根本性的转变，久治是可以理解的。
5.均（均衡、连续作用） 连续均匀的艾灸刺激是获得疗效的关键，也是灸法之要旨。这主要是一般情况下连续均匀的刺激可使刺激量积累，在达到一定作用量后，就能出现感传，否则感传不能出现，而感传是影响疗效的重要因素。
6.传(感传） 要提倡灸法，推崇灸法，必须掌握灸法的基本规律。灸感是灸效的保证。