阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。
保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。但善养生者，又必须宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。

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首先，阳气是生命的根本。阳气是我们身体的能量，我们每天的活动都在损耗着我们的阳气，每一个人都需要补充阳气。
既然阳气那么重要，那么怎样才能补充人体阳气呢？武国中着《黄帝内经使用手册》中说道阳气若足千年寿，灸法升阳第一方。宋代的着名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。

说到艾灸，近日来已经渐被人们熟知，但艾灸多是用来家庭保健，随着人们生活水平的提高，对养生观念的加强，越来越多的人加入到了艾灸养生的行列中来，多关注艾满堂艾灸，就可以从中了解很多艾灸的知识，如果是养生保健就可以简简单单在家做艾灸放松身心来享受艾灸带给您的舒适和益处，更省时更方便。今天为健康投资一点点，明天为吃药节省一大堆。现在还等什么，赶快行动吧！

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